Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
wie kommst du bitte auf diese 2000kcal?
Das dürfte unter deinem Grundumsatz liegen

wenn du so wenig essen musst um abzunehmen, dann solltest du mal zum Arzt gehen
Ja war alles sehr ungeplant von mir.Wollt knall hart schnell so viel wie möglich weg haben.

Hab durch meine Arbeit,denk ich mal,einen weit darüber liegenden Grundumsatz.Aber vom Hunger her reicht mir das eigentlich.Die 200g Linsen.Hab dann eigentlich keinen großen Appetit mehr.