Zitat Zitat von Philomatico Beitrag anzeigen
versärkt Sonnenblumenkerne und Fette(Macadmias, Cashew und Erdnüsse)
würde ich nicht machen.
Dein EP ist schon voll genug mit Omega6 und quasi frei von Omega3
von daher würde ich statt noch zusätzlich o6 zu essen, ehr mal die o3 Zufuhr hochfahren