Meine guete,als wahrscheinlichen anfaenger ist das jetzt auch kein Thema mal fettiges zeug zu speisen,fett wird eh gebraucht und solange man TAEGLICH auch gesunde fette aus fisch nuessen u.ölen parallel dazu isst m.M.n kein Thema.
Selbst arnie hat viel eis gegessen u.majonaese empfohlen,spaeter stellte sich dann heraus das auch die als "ungesunden" bezeichneten gesaettigten fettsaeuren wichtig fuer Hormone ectr.sind.
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