Hi Leute

Ich wollte mir einen Gainer gönnen doch habe im Internet gelesen das Malto + Whey = Gainer ist, wollte euch nun fragen was besser ist.
Habe in einem Shop in meiner Nähe nach einem Gainer gefragt, er hat mir den Jumbo für Hardgainer empfohlen, da ich Hardgainer bin. In dem Gainer soll ya noch Mono-Creatin enthalten sein für mehr Kraft und Pump.
Malto und Whey würde ich dann von http://de.myprotein.com/home.dept Malto 5 KG und Whey 2,5 KG
Wie lange würde ein 2,5 KG Whey halten ?

Mfg Proto