Zitat Zitat von a96s Beitrag anzeigen
Auch mit trockenen 100kg wäre 100-120kg im Satz nicht das Gelbe vom Ei. Nur so nebenbei.
110-120kg im ARBEITSSATZ,also ab 6reps ist voll in Ordnung m.M.n,nur weil man schwerer wird heißt es nicht das man auf Dauer immer staerker wird,irgendwann ist Schluss mit Steigerung.
Irgendwann ist(natural)einfach Schluss,welcher naturale 100kg Mann drueckt schon 120kg 6x,aufjedenfall nicht viele.