Kreuzheben kannst du im niedrigeren Bereich ausführen, ja...abgesetzt wird aber immer, so lange, wie du eben brauchst. Wird wohl bei den ersten Wiederholungen weniger als bei den Letzten sein

Bei den Klimmzügen musst du nicht die Spannung lösen, eher quasi den Lat sozusagen auf "negative" Spannung bringen in der untersten Position.