Zitat Zitat von Podex Beitrag anzeigen
hallo vielen Dank, lese mir alles morgen genau durch. Ich stelle mal ein paar Bilder rein, damit ihr wisst was ich mit dem Gewicht meine. Und bevor ich noch auf einiges eingehe, will ich zumindestens das fragen: Muskeln nehmen Platz ein, d.h. wenn man Muckis hat wird man voluminöser z.b. an den Oberschenkeln auch wenn man nicht gleich wie Schwarzenegger wird, so werden doch die Beine dicker oder etwa nicht? Nach langem trainieren möchte ich niemals sagen müssen, was habe ich mir nur dabei gedacht mir solche Oberschenkeln anzutrainieren.

seht ihr auf den fotos was passiert wenn ich mich hinsetze?
Also bei mir sind die Oberschenkel um 5-6cm (je nach Pump wenn ich messe) dünner geworden. Aneinanderreiben im Sommer ade