hallo,

Bibi1905 bitte entschuldige meine vorherige Post, habe es falsch verstanden. Wer hat es schon gern wenn man versagt, daß andere seinen Erfolg unter die Nase reiben.

Orothred dein erster und einziger Beitrag zu diesem Thema ist Troll? wer ist hier der Troll...Ich habe gelesen, daß man sozusagen durch viel sitzen sein Po verformen kann. Das Fettgewebe soll sich dort verändern. Ich muß es nochmal durchlesen, bekomme aber voll die Panik daß es stimmen könnte. Ich wünschte ich hätte es nie gelesen.

LP22 danke! ich kann nicht 3x die Woche zu je 3 Std. Fitness machen ohne daß ich mir eine Auszeit nehme, bzw. Ausgleich. Sport würde mir eigentlich genauso wenn nicht mehr, Spaß machen -wenn sich denn nicht der Frust bei mir eingestellt hätte. Wenn ich wirklich eine optische Veränderung zum Positiven sehen würde, hätte ich wieder sooviel Motivation.

Eigentlich heisst es ja auch, am Abend keine Kohlehydrate weil dann das Insulin steigt und der soll den Fettabbau über Nacht blocken.