Trotzdem ist er nicht für dich geeignet, du musst erstmal die Technik und die Grundkraft für die schweren Grundübungen erlernen. Wie sind denn deine Krafdaten in den Big 6?
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
was genau meinst du mit Kraftdaten in den Big 6 ?
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