Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Waden ist viel Genetik, kann sein das sie bei dir "fast von alleine" mitwachsen oder auch garnicht. Ich würde die Waden aufjedenfall extra trainieren. Die meisten haben extrem Probleme mit den Waden, daher sollte man die gleich anpacken.

Dazu kommt noch: Du bewegst kein hohes Gewicht und die Belastung bei KH und KB finde ich sehr zu vernachlässigen (würde fast witz dazu sagen).
Ok weil die Waden sehen meiner Meinung nach sogar sehr gut aus und wachsen irgendwie sehr stark seit november. Und ich habe beim Wadenheben sitzen nach ca.4 WH direkt nen Krampf in der rechten Waden im stehen aber nicht , weißt du woran das liegen könnte :O ?