Diät stagniert

[chefe1]

Ziemlich gute Arme

Man sieht an der Haut, dass du viel abgenommen hast.
Daher lässt sich dein Kfa schlecht einschätzen.

Generell sollten Ex-Fetties besonders vorsichtig sein, denn man baut schneller wieder Fett auf.

Wie schnell nimmst du denn im Moment zu?

Also momentan hat es sich bei 0,2-0,4kg pro Woche eingependelt.
Von April auf Mai waren es 1,4kg. Zu viel oder??
Bin bei ca. 3,5k Kcal pro Tag.