beim refeed willste ja auch ne ordentliche insulinantwort ausreizen, da solltest zu den ganzen hochglykämischen carbs nicht auch noch fett essen, in form von junk, versteht sich eigentlich von selbst oder,
also keine Ahnung was dir hier immer so geraten wurde, aber ich glaub ich habs schonmal gesagt, dass man in ner AD regelmäßig refeeden muss oder?