Man sollte nicht soviel Wirkung von einem Pflanzlichen Extrakt erwarten.Was manche hier schreiben finde ich übertrieben auf Wirkung,man kann nicht nach einer ersten Einnahme eine positive Wirkung erwarten.Jeder trainiert anders mit Wiederholungszahlen.
Wenn ich viele Wiederholungen mache hab ich auch ohne Pump Supplements einen Pump.Man sollte dem Extrakt eine Chance geben aber über einem längerem Zeitraum eben.Denn es gibt einen Spruch im Leben "Keine Wirkung ohne Nebenwirkung".Und nicht vergessen ,daß auch eine gute Ernährung und schweres Training dazu gehört positive Erfolge auszulösen.