Zitat Zitat von mnk Beitrag anzeigen
Dort oben steht ja,dass so eine Verletzung nach 5-6 Wochen verheilt ist.Kann man dann auch nach 5-6 Wochen das Handgelenk voll belasten und Krafttraining machen?
Nee.

Ich hatte am 10.6 ne distale Radiusfraktur, wurde mit Platte und Schrauben wieder fixiert. Seit letzter Woche darf ich wieder leicht trainieren. Gerade bei Druckübungen ist schnell Sense, das merk ich schnell an der Stabilität.

Anstatt 130kg LH-BD mache ich KH-BD mit 12kg pro Hand