Könnt gerne in meinen Log gucken und nachlesen wie es mich verspult hat letztens als ich mittags den Hauptteil der Carbs gegessen hab.
Das Funktioniert für mich nicht.
So fühle ich mich gut über den Tag und im Training ist alles super.
Soll ich vielleicht halb halb machen?
Mittags und abends die KH aufgeteilt?
Ach und zeitnah kann ich nicht sehr viel essen. Bei dem was ich essen kann, hieß es "lausige PWO-Mahlzeit"
Zitieren
Lesezeichen