Zitat Zitat von b4nGeR?! Beitrag anzeigen
Ähm ich weiss zwar das es etwas weniger sein könnte, aber du weisst hoffentlich auch das man mit um die 20% KFA mit um die 110 Kg jetzt auch nicht sonderlich adipös ist? Laut dem letzten Dexa-Scan sei es sogar noch am oberen Ende von dem "Normalfettanteil" eines Durchschnittsbürgers.

Klar Weiss ich das gerade im BB andere Maßstäbe gelten mit 10-12% und drunter, aber das ist eben BB spezifisch und pysiologisch auch an der Grenze des "gesunden/harmonischen" Körpers, aber wem sage ich sowas, da man sowas ja auch nicht hören will bzw. ebenso hart an seinen persönlichen Idealen festhält.
Man hat doch auf deinem Armbild gesehen wie die 112 Kilo bei dir aussehen.. Würde dir auch zu einer Diät raten - wo soll das ganze sonst hinführen? Für deine angestrebten 10% (laut Signatur) müsstest du ja jetzt schon ~ 20-25 Kilo abnehmen, wie soll das ganze dann mit noch mehr Gewicht aussehen?