Zitat Zitat von RedRunner10 Beitrag anzeigen
Das passiert doch eher wenn man zu viel Gewicht verwendet und sich nicht richtig aufwärmt. Außerdem besteht die Gefahr auch beim Kreuzgriff.
Was heißt denn zu viel Gewicht

Das kann trotz aufwärmen passieren, meinen Onkel ist das zb. Beim aufheben einer 50 Kilo kurzhantel passiert, trotzdem dass er warm War.

Philipp alex hatte diesbezügliche mal ein paar Videos gepostet glaube ich