Zitat Zitat von Nlsolini Beitrag anzeigen
Es ist halt die Frage wie man seinen 5RM ermittelt. Wenn man es wie PhilippAlex macht gebe ich dir Recht. Wenn man es mit einem 1RM Calc macht sieht das ganze Spiel schon wieder aus.
Kalkulierte Werte interessieren niemanden. Absolut niemanden. Das ist reine Theorie und hat mit der Praxis nichts zu tun. Absolut wertlos