Arnold spricht aus, was viele denken.. eure Meinung??

[Mr.MountainDog]

Arnold und Franco haben früher viel schwerer trainiert als die meisten Profis heute

so wie ich es verstanden hab, wars auf die Wiederholungszahl bezogen, also 8, 12, 15, oder sogar 20 reps und nicht nur ständig im Maximalkraftbereich...so hab ichs jedenfalls verstanden, lasse mich gerne eines besseren belehren