Zitat Zitat von onWeed Beitrag anzeigen
weil es einfach dämlich und unbegründet ist angst vor gesättigten fetten zu haben, in einer ketogenen Diät sind das einfach die besten Energielieferanten für deinen körper, im Internet und vor allem fernsehen wird viel mist verbreitet, ich wage zu behaupten im fernsehen noch nie etwas sinnvolles über Ernährung gelernt zu haben
was ungesund ist, ist sich nur von ungesättigten Fettsäuren zu ernähren, insbesondere ist hier mal das Omega 3 zu 6 Verhältnis in Erwägung zu ziehen
Die ganze Welt redet davon, dass ungesättigte fette am Gesündesten sind und omega 3 und 6 die besten sind!! Deine meinung ist mir echt neu.