null Plan und Spaß dabei:C

fettfressen ist nie ein ziel in BB
und 3000kacl sauber schaffe sogar ich als Vegetarier
14 tag solltest du mal alles aufschreiben und kucken wie du dich auf der wage verhälst leicht steigend ist ok

leicht ist aber max 0,5kg was im Monat schon normal fast max ist...