Ich glaube du weißt nicht, wie wenig 8% Körperfett eigentlich sind und weißt auch nicht, wie der Körper darauf reagiert. Ich wünsche dir viel Spaß dabei, mal mit 8% ohne Fettzunahme nennenswerte Muskulatur aufzubauen. Ohne Stoff keine Chance. Sonst würde sich doch keiner den Stress machen, jedes Jahr aufs Neue zu diäten, wenn man das ganze Jahr shredded rumlaufen kann. Und einen KFA von 3-4% erreicht der normale Natural ohnehin nicht, ohne, dass er einen sehr beträchtlichen Teil seiner Muskulatur verliert.

Es gibt sicherlich individuelle Unterschiede, aber mit 8% bauen die wenigsten noch nennenswert auf. Und nein, es ist ein riesiger Unterschied ob man einen KFA von 8% oder 12% hat. Ein KFA von 8% bedeutet für den Körper einen Notzustand, das heißt er reduziert die Leistung auf ein Minimum (auch den Muskelaufbau). Bevor der Körper diese letzten Prozent hergibt, muss einiges passieren und das ist definitiv nicht gesund.