kurze anmerkung: der WKM Plan sieht Rudern im UG vor, warum abweichen?

ebenso wird gesagt sobald du 1 klimmzug schaffst, fängst du mit klimmzügen an. dann machst halt immer so viel wie geht. wenn du max 3-5 schaffst kannst du ja auch z.B. mehrere Sätze mit 2 machen und das so "clustern".

Was mir beim zweiten Anlauf WKM aufgefallen ist - fang wie du es machst lieber leicht an und steiger stetig. dann läuft das mMn besser und man kann auch besser auf technik achten.

(Ich bin auch nur Anfänger - vielleicht kann ein "besserer" hier auch noch tipps geben..?)