Zitat Zitat von WausS Beitrag anzeigen
Schrägbankdrücken ist eine Grundübung, Fliegende hingegen eine Isolationsübung. Mit Grundübungen baut man Masse auf. Ergo wird dich das Weglassen des Schrägbankdrückens noch weiter weg vom Ziel bringen. Warum willst du dir das antun?
Die Breite deiner Brust ist genetisch vorgegeben und nich durch irgendwelche Übungen veränderbar.
Hab da ne Doku mit Arnie gesehen und der hat darüber geredet. Naja, hat man wohl damals gedacht oder?
Gut dann bleib ich bei den Grundübungen und schau mal das ich meinen Plan noch irgendwie optimiere...nachdem ich den link von Prepy weiter studiert habe.

Danke an alle!