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Hybrid-Darstellung

  1. 11.06.2015, 08:44 #1
    PhilippAlex
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    Beinbizeps fehlt
    Beinheben raus
    Rest passt dann
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  2. 11.06.2015, 09:41 #2
    mdom
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Beinbizeps fehlt
    Beinheben raus
    Rest passt dann
    Ok, danke!
    Würde es reichen für den Beinbizeps Rumänisches Kreuzheben zu machen?
    Hab in meinem Homegym sonst nix für den Beinbizeps. Ansonsten müsste ich mir irgendwie Gewichte ans Bein binden und das knieend auf der Bank machen.
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