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BBszene kennt mich
Die Anatomie stelle ich nicht in Frage. Völlig richtig, dass es sich um einen Muskel handelt und er wird auch immer komplett benutzt. Anatomisch (theoretisch!) ist es auch nicht möglich eine Faser in Längstrichtung unterschiedlich zu belasten. Aber die Sehnen sind nunmal das, was den geraden Bauchmuskel von allen anderen Unterscheidet.
Ich und unzählige Trainierende, die ich kenne, können beliebig den unteren Bereich gestärkt trainieren, was man an Erschöpfung des jeweiligen Bereichs und am Gefühl/Pump/Muskelkater/Ziehen spüren kann.
Wissenschaftlich sitzt du am längeren Hebel, das ist mir bewusst.
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