Tiger, glaube er meinte, dass man nicht zwingend beugen als erste und damit Basis-Übung im Plan haben muss, um Beine aufzubauen.
Und das Stimmt schon...
@tennis und oro:
Ihr macht den thread mit euren letzteren Antworten jetzt auch nicht besser bzw wertet das ganze hier stärker ab als der threadersteller.