Zitat Zitat von mdkmdk Beitrag anzeigen
Nur aus Interesse, wenn LH Rudern nicht die hintere Schulter trainiert, welche Übung dann? Habe da an vorgebeugtes Seitheben gedacht aber das ist doch auch nichts anderes als Rudern mit gestreckten Armen?
Die hintere Schulter wird durch den stärkeren Trapez ersetzt beim rudern. Daher ist hier eine iso absolut nötig.