naja fachwissen nicht nur vom hauptfach sport was da dir beigebracht wird ist eig n witz...Meine mutter hat ein abgeschlossenes Sportwissenschaftsstudium und von ihr leihe ich mir immer wieder ihre lehrbücher und aufschriebe von damals auf und was ich da nicht finde gibts im internet bzw auf youtube...wobei ich da sehr viele quellen zu einem thema nutze da es ja immer wieder neue wissenschaftliche erkenntnisse gibt und auch sehr viele verschiedene meinungen zu ein und dem selben thema...
Danke für die Ratschläge ich werd auf jeden fall mal darüber nachdenken und die nächsten monate das training probeweise mal umstrukturiern, ich schau dann mal was es mir gebracht hat sowohl rein optisch als auch vom gefühl her...Bin eigentlich ein mensch der was trainingspläne angeht sehr gerne alles an sich selber ausprobiert, denn nur so kann man aich behaupten ob es was bringt oder nicht bin mal gespannt auf die resultate,wobei mein gewissen mir da wohl immer sagen wird da geht noch mehr auch wenn weniger mehr ist.... Aber wenn ich damit tatsächlich mehr erfolge hab werd ich wohl auch das weiter fahren