Schlanker Typ - Handgelenke vorbelastet, Muskelaufbau

[Orothred]

Ich schätze, ich werde den Reis vor dem Kochen auf 100 g wiegen und anschließend nach Plan ( http://www.unclebens.de/produkte/pro...s/details.html ) 30 ml hinzugießen.

Und warum nicht einfach ganz normalen Reis kochen?