reis ist nach dem kochen mehr als doppelt so schwer
werden aus 100g also 250 verteilen sich die 370 kcal auf 250g, das wiederum macht 148 kcal pro 100g, verstanden?
dein uncle bens fertig zeug ist vorher schon gekocht gewesen, steht da übrigens auch.
nur wenn du den in der mikro nochmal erwärmen willst geht das wohl nicht ohne zusätzlich nochmal etwas wasser hinzuzugeben
was studierst du noch gleich?
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