Zitat Zitat von StayHardcore
Das geht ganz einfach, mach jeden Tag Morgens, Mittags und Abends 100 Situps. Dann noch bischen dehnen und paar Eiweiss Shakes am Tag dann klappt das.

Was? So viel? Wie schafft ihr es Zeitlich?
Im mom trainier ich 2 mal am Tag und am WE hab ich noch Fußball training.