Also ich persönlich würd Ausdauer sicher weglassen.
Ich würd zwischen hypertrophie und Kraft wechseln. Erstens gewöhnst du deinem Körper keine bestimmte Belastung an (hier prog. Steigerung auch wichtig) und außerdem hilft dir die Kraft auch beim Muskelaufbau, ganz davon abgesehen dass man mit Kraftprogrammen auch sehr gut Masse aufbauen kann.