Don`t change a running system...

Solange du dich kraftmäßig steigerst, aber natürlich auch optisch verbesserst, gibt es ERSTMAL keinen Grund, etwas GROßARTIGES zu ändern. Großartig bedeutet, dass man den kompletten Split wechselt oder von Hypertrophie in Kraftausdauer oder so wechselt. Kleine Veränderungen können dennoch stattfinden, wie z.B. Übungen austauschen, Winkel- oder Griffweitenveränderung usw.