Eine Frage and die KDK'ler

[Deem]

Er wird den Hakengriff verwenden.

Hakengriff ??? Mensch jetzt verwirr mich doch nicht lol

ich hab echt nicht besonders viel Ahnung von dem Sport
deshalb ... gibts da ne gute umfassende Seite ?

[Squat4Life]

Hakengriff ??? Mensch jetzt verwirr mich doch nicht lol

ich hab echt nicht besonders viel Ahnung von dem Sport
deshalb ... gibts da ne gute umfassende Seite ?

hakengriff ist mit daumenklemme, wie die gewichtheber greifen...

vieleicht hilft dir das weiter:

Powerlifting in Bavaria........................................... .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ..............................................Kraf tdreikampf, Powerlifting, Kniebeuge, Kreuzheben, bench press, squat, deadlift, Bayern, Bavaria


die technischen regeln kannst du hier nachlesen unter REGELN:

BVDK


aber am besten nicht so viele gedanken machen, beim kh kann man nicht so viel falsch machen, einfach ran und hoch damit...

mfg