Tierische Probleme bei Kniebeugen

[RanZzZ]

Ich habe mir im Netz nochmal genau die Technik durchgelesen und mich heute noch mal an die Kniebeugen begeben. Ich habe die Füße diesmal weiter auseinander gestellt... ca. 50cm Abstand... Dann hab ich die Luft angehalten, Brust raus, den Bauch angespannt, leicht vorgebeugte Haltung, dann die Hüfte nach "hinten" bewegt, sodass das Beugen dadurch ausgelöst wurde, dann nach unten und wieder hoch...

Ist es okay wenn die Füße soweit auseinander stehen? Ich habe versucht die Unterschenkel senkrecht zum Boden zu halten und sie bei der abwärtsbewegung nicht nach vorne zu drücken... Jedoch ist mir das nicht so gelungen. Nachdem ich die Hüfte ein klein wenig nach hinten gedrückt habe sind die Knie/Unterschenkel auch automatisch nach vorne gegangen bis zu einem bestimmten Punkt, wo ich sie dann doch "still" halten konnte. Ist es schlimm, wenn die Unterschenkel von Anfang an nicht still stehen?

[Individual]

Hier mal ein Tip, der so simpel ist, mir aber wirklich was gebracht hat.
Lasse deine Beugen mal von jemand kontrollieren.
Man findet im Studio immer einen "Beuger", der es mit Sicherheit besser drauf hat.
Das muss nicht mal unbedingt der Trainer sein.
Man selbst kann meist gar nicht beurteilen, wo der Knackpunkt in der Technik liegt.
Video machen und posten wäre die Alternative.
Viel Erfolg