Ich habe momentan selber Probleme mit dem unteren Rücken. Ich mache zur Zeit Klimmzüge, Rudern auf der Schrägbank, Bizepscurls, Bankdrücken und Dips. Das sollte gehen. Überkopfübungen weglassen, ebenso wie das Beintraining. Wie sieht deine Behandlung aus?