Creatin+Whey/Creatin+MKP

[gaggeis]

Jungs, ich verdiene damit mein tägliches brot u ich weiß wovon ich spreche

Wenn du von der materie und biologischen abläufen im körper wirklich ausreichend wissen hättest, würdest du nicht solch falsche
dinge schreiben.
Aber lassen wir es gut sein.
Ich habe eh recht....

[jman123]

Könnt ihr mir eins von den 3 Creatinprodukten empfehlen? Oder gar ein ganz anderes? Wollte mir noch heute eins holen!

[mike1983]

Könnt ihr mir eins von den 3 Creatinprodukten empfehlen? Oder gar ein ganz anderes? Wollte mir noch heute eins holen!

wie lange trainierst du eigentlich?
mMn reicht ein normales monoh. welches ist oft egal.
es gibt auch menschen bei denen wirk es nicht oder die nebenwirkungen sind störent.
dann vieleicht krealkaline.
guck mal inden creatin sticki im sup bereich, alle fragen alle antworten und empfehlungen zu produkten.

[jman123]

Was haltet ihr von http://www.peak.ag/catalog/creatin-p-285.html ?
Da steht, dass es nicht in das schädliche Creatinin umgewandelt werden kann.
Oder wird normales monoh. auch nicht in Creatinin umgewandelt wenn man wenig nimmt?

[Zuckizk]

Würde das nehmen:
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10529740.html

Gruß

[EISENVETERAN]

Mach dir mal kein kopf wegen der Umwandlung.
Da wird nichts schaedlich usw.
Man brauch auch Nicht 4-6liter trinken usw.
Von peak kannst das normale monohydrat kaufen das ist sehr fein.
Oder das creatin alkalyn v.peak.
Oder du läufst bei myprotein gleich creapurequalitaet
1kg fuer 27euro.das gilt eben als sehr rein u.Made in germany.
Falls du noch ein anfaenger bist wird dir creatin nichts bringen
Trainiere erstmal 2jahre

[mike1983]

Mach dir mal kein kopf wegen der Umwandlung.
Falls du noch ein anfaenger bist wird dir creatin nichts bringen
Trainiere erstmal 2jahre

is er, sonst wäre ne antwort gekommen

[EISENVETERAN]

is er, sonst wäre ne antwort gekommen

Ich denke mal auch....naja wird er ja dann merken das es(noch) nichts bringt.

[jman123]

Danke fuer eure Ratschlaege. Aber nen Kumpel nimmt auch Creatin(Anfänger) und schafft mehr Gewicht, meint es lohnt sich.

Ich werde mal mit Mono+traubensaft anfangen und gucken wie es auf mich wirkt.
(Habe ja auch gehört, dass es fuer anfaenger nicht gut fuer die Baender und Sehnen sein soll...)

[Zuckizk]

(Habe ja auch gehört, dass es fuer anfaenger nicht gut fuer die Baender und Sehnen sein soll...)

So ein Blödsinn .

Traubensaft ist absolut unnötig.