Supp-Plan bewerten + Tipps

[Torben89]

Breitenstein nimmt keine Roids!

Hat glaube ich einmal kurz Ephe genommen, aber ist ansonsten wohl Natural! Sieht zumindest nicht nach Stoff aus!

[Avalox]

und wenn du morgen nichts frühstückst, dann trainierst, haste nachher so richtig Hunger und mampfst vielleicht zu viel/schlecht. (Ich weiß ja nicht was dein Ziel ist, ob Masseaufbau oder Masseabbau).

Denn nach einer neuesten Studie sind Menschen die regelmäßig Frühstücken 1. Fitter und 2. Nicht so Dick. Das kommt daher, das der Kreislauf in Schwung gebracht wird und der Körper sofort anfängt zu arbeiten. Deswegen sagt man ja auch das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.

[stingthing]

...das wird von mehreren bekannten BB-Größen seit Jahren propagiert!

Ein Beispiel ist unter anderem der sehr erfolgreiche Natural-Bodybuilder (mit einer Ausnahme ^^) Berendt Breitenstein!

Naja du ziehst dir ja auch mehr Supps rein, als die von ihren Sponsoren bekommen

was kostet denn der Spaß im Monat?

[Torben89]

bisher ~ 55€! Jetzt für die 5Wochen vielleicht mehr, aber ich finde Supps einfach geil und allein der Placebo-Effekt ist es mir wert! =)

Auch wenn ich weiß, dass meistens das Kosten-Nutzen Verhältnis wohl fragwürdig ist^^

Frühstücken tu ich ja: 1 Stunde nach dem Training und unsauberer Essen tu ich nicht, ist Planungssache und Disziplin! Es ist vielmehr so, dass ich die Körperfettzunahme doch besser in Grenzen halten kann bei gleichzeitigem Muskelaufbau?!

[steina86]

@ Threadsteller:

Also ich habe mir jetzt mal deinen ganzen Thread durchgelesen!

Ich habe den Eindruck bekommen das du eigentlich alles nur auf deine Supps aufbaust, klar sind sie wichtig und ohne sie bist du bei hartem Training bald einmal ausgebrannt, aber wenn ich lese was du so alles in dich reinschaufelst wird mir schlecht!

Einfach nur viel Supps reinschaufeln is nicht gut finde ich, probier es mal mit Supps wie flüssigen Amminos, 5K und Whey Eiweiß (sind z.Bsp die Supps die ich nehme) und guter Ernährung, schau mal was du damit erreichst!

Ich trainiere jetzt seit 3 Jahren, bin total natural und recht zufrieden mit mir, kannst dir ja meine Pixxs in meinem Thread anschauen!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=134671

[steina86]

Gut finde ich das du dir Gedanken machst über das Ganze, vergiss nicht Gesundheit vor Eitelkeit!

Und wenn man viel Supps nimmt schadet es auf keinen Fall wenn man hin und wieder mal seine Blut bzw. Leberwerte überprüft!

Nichts für Ungut!

mfg steina86