Wie findet ihr meinen 6 er split Trainingsplan ? habt ihr vorschläge zu Verbesserungen ?

Mo: Brust, Trizeps, Bauch
Mi: Rücken,Bizeps, Bauch
DO: Schulter, Nacken
Fr: Bauchkurs
Sa: Beine, Bizeps,Trizeps
So: Bauch, Cardio

Bei jeder Muskelgruppe mache ich 3 Übungen mit 3 Sätzen und 10-12 Wiederholungen. Ich trainiere bizeps und trizeps 2 mal wöchentlich weil ich einen breiteren Oberarm möchte.