Hi Leute,

unzwar geht es um meinen Post workout Shake .... Ein mix aus 30g whey+30g Casein+ 50g maltodextrin...
Hab gestern gesehen, dass mein whey fast alle ist ... Und ich komme wahrscheinlich erst in den nächsten Tagen dazu mir neues zu kaufen ... Ich hab Zuhause noch ne Packung Aminosäuren stehen ... Und meine frage jetzt: kann ich die "wheyfreie-zeit" mit meinen Aminos überbrücken ? Wäre echt nett wenn ihr mir ne schnelle und informative Antwort geben könntet. Danke