Ergebnis 1 bis 2 von 2

Hybrid-Darstellung

  1. 16.01.2011, 13:53 #1
    HardGainer_25
    HardGainer_25 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    09.02.2010
    Beiträge
    304

    Reduktionssätze

    Kann mir einer bitte erklären was Reduktionssätze sind ?
    ZitierenZitieren
  2. 16.01.2011, 14:36 #2
    fischmäc
    fischmäc ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    15.10.2009
    Beiträge
    360
    Sätze wo du nach erreichen des Muskelversagens das Gewicht reduzierst um weitere Wiederholungen rauszuquetschen, vorzugsweise in 2-3 Stufen durchgeführt.

    Wenn du die Suchfunktion hier im Forum oder sogar bei Googel benutzen würdest könntest du dir solche Grundlagenfragen eigentlich sparen (Siehe deine Frage: was ist negatives Training) oder zumindestens nicht mehrere Freds aufmachen für Fragen die man auch schnell mal in einem einzigen beantworten kann
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Reduktionssätze
    Von peter2361 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 19.06.2011, 16:19
  2. Reduktionssätze verwenden
    Von Aminoneu im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 30.04.2011, 14:48
  3. Reduktionssätze?
    Von stefan-1972 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 29.12.2009, 14:37
  4. Reduktionssätze sinnvoll?
    Von Romance im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 22.04.2009, 15:28
  5. Fragen zu HIT: Reduktionssätze, TUT, MV...
    Von bsb im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 16.10.2004, 04:15

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele