Ich hab das Problem, dass ichs einfach nicht hinbekomme beim Kreuzheben die Schulterblätter zusammenzudrücken. Es liegt nicht unbedingt am Gewicht, da mein Untererrücken noch viel mehr machen könnte, aber ich die Schulterblätter bei ca. 40kg schon nicht zusammen bekomme. Hat vll irgendjemmand eine idee wie ich das ändern könnte ? Es passiert irgendwie automatisch das, sobald ich mit dem oberkörper nur ein bisschen runtergehe, ich einen buckel bekomme.