Hallo Zusammen,
ich möchte sehr gerne noch mehr abnehmen, aber möchte nicht meine Muskelatur strucktur verlieren.


Ich habe mir mal gedacht, ich poste mal einige Bilder von mein Köper!
Naja wie man es auch so sagen kann Kotz köper!

Allgemein, zu meinem Köper möchte ich noch Sagen.
Bin 1.70 und ca 100KG und möchte halt gerne ein Optimaler Köper haben.
Vor allem der Bauch, muss weg nicht komplett aber fast.



Daher möchte ich gerne wissen, wie Ihr so was am Besten hin bekommt?
Welche Tipps, habt ihr den so für mich?