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  1. 25.04.2013, 13:29 #11
    Zuckizk
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    Du hast hier doch schon Trainingspläne bekommen. Das ganze Forum ist voller guter Pläne und das umsonst.

    Hier:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...d.php5?t=61158

    Bei dem komischen Trainingsplangenerator werden Kniebeugen an der Multipresse empfohlen. Ab dem Punkt hab ich nicht weiter gelesen. So ein Blödsinn.
    Geändert von Zuckizk (25.04.2013 um 13:30 Uhr)
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