sowas dachte ich mir schon, da haben wir den fehler im system.
whey frühestens 2 stunden nach der einnahme deines stacks, diffusa nicht erhöhen..that`s it..
ich würde whey sowieso generell ausser PWO durch freie EAAs ersetzen, das kommt in vielerlei hinsicht deutlich
besser als dieser milchabfall
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