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Thema: Woran liegts?

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02.09.2014, 07:15 #13
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Zitat von thereisonlyonezlatan

Noch eine Frage: Bis jetzt habe ich immer einen Tag pause zwischen dem Training gehabt. Wenn ich tat. keinen oder kaum Muskelkater habe, darf ich dann am nächsten Tag wieder gehen?

Unbedingt 1 Tag Pause wenn du einen GK machst.
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