Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Moin,
Bin momentan dabei dein PBs in mein Training reinzuwurschteln und lese mir paar Logs dazu durch, um mir Anregungen zu holen.
Daher interessiert es mich auch, wie der Chef sein Training so gestaltet.
Letztens schriebst du , dass du Arme jetzt paar Wochen pittest. Wie sieht das genau aus, bzw wie integrierst du das mit deiner Methode?
Wäre nett, wenn du einen kleinen Einblick geben könntest.
Hi Tim

Also die letzgen 2-3 Wochen bin ich kaum selber zum Taining gekommen! Deshab war nur Arme & Bauch& Cardio angesagt!
Dazu kommt noch Urs der meine ganze aufmerksamkeit jetzt braucht. Bis ein wenig rutine einkehrt.
Und es zwickt gerade etwas im Rücken ..(Da schone ich mich ein wenig) und habe zurzeit viele PBs Probetrainings.. werde aber ab Mittwoch wieder Voll einsteigen. Alle Termine bis nach Fibo verschoben.
Da unser Studio so oder so erst ab Mittwoch mit umbau fertig wird.. passte das wieder (zur Zeit bin ich im 2. Studio von 3)

Aber wie gesagt... wir sollten mal zusammen trainieren!!