Die Übung ist wie bereits gesagt, nicht das Problem. Die Problematik liegt meist eher in übertriebenem Ehrgeiz. Zu viel Gewicht und schlechte Technik. Das führt dann zwangsläufig zu Problemen.

Lu hat allerdings auch recht. Die Wirbelsäule des Menschen ist noch nicht vollständig an den aufrechten Gang angepaßt bzw. nicht dafür geschaffen. Für das Heben schwerer Lasten sind wir Menschen sicher nicht geeignet. Der homo sapiens ist einfach extrem schwach und zierlich gebaut.