Hey, meint ihr nicht, dass man langfristig einen "schlimmen" Rücken wegen Kreuzheben bekommt? Reicht da nicht diese Übung an dem schrägen Pult wo man den unteren Rücken trainieren kann?

Ich meine auch wenn der Muskel die Belastung trägt... die Wirbel sind doch auch immer unter diesem Druck.

Grüße.
Serg